SVR Fitnessriege 

Die Fitnessriege trifft sich mit Ausnahme der Schulferienzeit (Turnhallen geschlossen) jeden Dienstag um 20:30 Uhr  in der Turnhalle Neumatt zum Training. 

Unser Training ist in drei Blöcke aufgeteilt:

• 30 Minuten Aufwärmen, Dehnen und Basketball
• 60 Minuten Rohkraft, Schnellkraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Körpergefühl, ...
• 30 Minuten Auspowern mit Unihockey

Neben den Trainings in der Turnhalle ist Skifahren, Wandern, MTB (mit und ohne Batterie) und auch das Gesellige angesagt.

Die Fitnessriege wird von Rolf Steiner geführt (rolf.steiner@svreinach.ch).

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